シングルマザーだった私がパートナーがいない寂しさを克服した方法

子供と一緒にいれて幸せ
でもこのまま独りで生きていくのは寂しい
孤独に押しつぶされそうな、どうしようもなく寂しい夜もある
誰かに愛されたい、認められたい
支えてくれる人がほしい

家族や友人はいるけど、やっぱりパートナーから受ける愛情は違う

スーパーで夫婦で仲良く買い物しているママ友にばったり会った時
子供が寝たあと、一人で起きている時
ふと将来のことを考えた時
なんとも言えない孤独を感じる
パートナーがいないという寂しさが身に染みる
子供がいても孤独感はある

友達を家に呼んだ

とにかく人と関わること!
シングルマザーはおいそれと出かけることができない
それなら!と友達に来てもらった
ママになった友達は子供連れで、子供も喜ぶ
もちろん独身の友達も呼んだり・・
ホームパーティーというほどではなくても、お茶しながら。
夜ならお酒も飲めるし、家なので子供を預ける必要もない
パートナーがいないという根本的な解決はできなかったが、一人じゃないんだという安心感は得られた
いろいろ話も聞いてもらえて、かなりスッキリした
友達に甘えてみよう!

シングルマザーの友達を作った

シングルマザー同士だからこそ同じ悩みもある
情報交換もできる
一人じゃないという安心感も得られる
子供同士が仲良くなれればお互いに子供を預けたりもできる
とはいうものの、おとなになって新しく友達を作るのは大変
私の場合はもともとの友達が離婚してシングルマザーになった

子供を預けて遊びに行った

実家は車で小一時間のやや遠方なのですが、子供を両親にあずけて地元の友人とショッピングと映画にいった
ストレスのせいでちょっとしたことで孤独を感じていた部分もあるので、リフレッシュすることでかなり解消された
没頭できる趣味がある人はそれもおすすめ
一人で過ごすにしても、将来の不安や子供のことを忘れてリフレッシュできる
自分が楽しいと思える時間を過ごす

家でできる楽しみを見つけた

趣味を持つ
外でできる楽しみはいつでもできない
子供を預ける必要がある
スキマ時間でできる楽しみが理想
私は海外ドラマにハマった
根本的な解決にはならないけど夢中になっている間は悩みから開放される
幸せな気分も味わえる

マッチングアプリで遊んでみた

でも結局根本的に解決するにはパートナーを作るしかない
家族や友人から受ける愛情とは違う
パートナーからしか得られないものは絶対ある
マッチングアプリなら無料でできる
スキマ時間でできる
ドキドキ感を楽しめる
誰かとつながってる感じがいい!
シングルマザー推しのマッチングアプリも存在する(マリッシュ)
子供に理解ある男性も多い
いつでもやめれるし、誰にも迷惑がかからない
寂しさを紛らわすことができた
あわよくば彼氏もできる(私はできました)

まとめ

孤独をかかえないで!
シングルマザーだって誰かに頼っていい
独りで耐えなければいけない理由はない

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